Wisatarakyat.com – Menjaga kebersihan rumah adalah langkah penting untuk mencegah penyebaran penyakit sehari-hari.
Setiap hari, rumah menjadi tempat berkumpul bagi keluarga, sehingga kebersihannya harus selalu terjaga. Kebersihan rumah juga sangat penting untuk memastikan lingkungan yang sehat bagi semua penghuninya.
Dilansir dari pafikulonprogo.org , berbagai penyakit dapat disebarkan melalui debu, kuman, dan bakteri yang menumpuk di berbagai area rumah.
Membersihkan rumah secara rutin dan benar adalah langkah awal untuk menjaga kesehatan keluarga. Banyak penyakit yang dapat dicegah hanya dengan menjaga kebersihan rumah, termasuk infeksi saluran pernapasan dan gangguan pencernaan.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah membersihkan permukaan yang sering disentuh, seperti gagang pintu, remote, dan saklar lampu.
Baca Juga:
Benda-benda ini adalah tempat favorit bagi bakteri dan virus untuk berkembang, karena sering disentuh oleh berbagai orang. Membersihkan permukaan ini setiap hari dengan disinfektan yang efektif dapat mengurangi risiko penyebaran kuman.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), desinfeksi pada permukaan yang sering disentuh adalah cara efektif untuk mencegah penyebaran penyakit.
Kamar mandi dan dapur adalah dua area yang paling rentan menjadi sarang kuman jika tidak dibersihkan dengan baik. Membersihkan lantai kamar mandi, wastafel, dan toilet secara rutin dengan cairan pembersih dapat mencegah berkembangnya bakteri berbahaya.
Di dapur, membersihkan area persiapan makanan, seperti meja dan alat memasak, juga sangat penting untuk mencegah kontaminasi silang dan keracunan makanan.
National Health Service (NHS) di Inggris merekomendasikan untuk membersihkan dapur setelah memasak, terutama jika Anda mengolah bahan mentah, untuk menjaga kesehatan keluarga .
Ventilasi yang baik adalah faktor lain yang sering diabaikan dalam menjaga kebersihan rumah. Membuka jendela setiap pagi untuk membiarkan udara segar masuk dapat membantu mengurangi kelembapan di dalam rumah dan mencegah pertumbuhan jamur.
Jamur dan debu yang terperangkap di dalam rumah dapat menyebabkan alergi, asma, dan infeksi saluran pernapasan.
Menurut Environmental Protection Agency (EPA), menjaga ventilasi udara di rumah adalah salah satu langkah sederhana yang efektif untuk kesehatan . Selain membersmenjaga ventilasi, perawatan kebersihan diri juga penting untuk menjaga kebersihan rumah.
Mencuci tangan sebelum dan sesudah melakukan aktivitas tertentu dapat mengurangi kemungkinan penyebaran kuman di rumah.
Cuci tangan dengan sabun selama setidaknya 20 detik sebelum makan, setelah menggunakan kamar mandi, atau setelah membersihkan area rumah.
World Health Organization (WHO) menyarankan mencuci tangan secara rutin sebagai langkah utama pencegahan penyakit menular . Rutin membersihkan dan alat-alat kebersihan, seperti kain lap dan spons, adalah hal penting yang sering terlupakan.
Spons dan kain lap dapat menjadi tempat berkumpulnya kuman jika tidak dibersihkan atau diganti secara teratur. Pastikan untuk membersihkan alat-alat ini dengan cara yang benar atau menggantinya setiap minggu untuk menjaga kebersihan.
Mencegah penyebaran penyakit di rumah melalui kebersihan adalah investasi kecil yang membawa dampak besar bagi kesehatan keluarga.
